Pijn
Tijdens de chemo en de hormonale behandeling heb ik veel last gehad van pijnlijke en stijve gewrichten in benen, armen, handen, voeten, rug en nek. Hiervoor ben ik geregeld naar de osteopaat gegaan. Die behandeling geeft me rust en pijnverlichting. Bovendien zocht ik geregeld de fysiotherapeut op voor een massage. Er zijn voor mensen met kanker ook psychosomatische fysiotherapeuten, zij houden rekening met de totale mens.
Door de therapie had ik last van carpaal tunnel syndroom (beknelling van de middelste handzenuw, red.) in beide polsen. Injecties hielpen mij hier niet vanaf. Een operatie wilde ik niet. Ik heb vele tracties met een tractieapparaat bij een fysiotherapeut ondergaan; dit scheelde toch een operatieve ingreep.
Om mijn handen en voeten minder pijnlijk en stijf te laten zijn, heb ik harde massageballetjes met uitstekende punten gekocht. Met een klein balletje ben ik mijn handen verschillende keren per dag gaan masseren. Met een wat groter balletje heb ik met blote voeten rondjes op de vloer gemaakt, van de tenen naar de ene zijkant van de voet, naar de hiel en vervolgens via de ander zijkant van de voet weer naar de tenen. En ook de tegengestelde beweging. In eerste instantie is het lastig om dit te doen en het is niet echt prettig, maar het heeft mij geholpen. Ik heb deze massage nog maar zo af en toe nodig.
Ik heb mijn pijnproblemen met mijn arts besproken en een gedegen pijnmedicatie gekregen. Geregeld een dutje, massage door een fysiotherapeut of een behandeling door een osteopaat gaven verlichting. Warme kleding of een warmwaterkruik hielpen ook, maar soms was koelen juist effectief.’
Connie, 51
Thema: pijn
