Misselijkheid
Enkele dagen na de chemo zal het eten langzamerhand beter gaan.
‘De eerste dag van de chemo at ik gewoon waar ik zin in had en gek genoeg was dat bij mij vrijwel altijd patat of puree en spinazie, maar dat kan bij iedereen verschillend zijn. Trek je er niets van aan als anderen vinden dat je iets anders en/of gezonder moet eten, want het gaat om jou. Je kunt beter iets eten wat binnen blijft en waar je nog iets aan hebt, dan dat je tegen je zin heel gezond eet maar dat later weer uitspuugt. Middeltjes tegen misselijkheid: cola, gember, muntthee, venkelthee, vanillevla of vanilleyoghurt.
Als eten je erg veel moeite kost is boerenvanillevla of boerenyoghurt een goede optie zeker al je er nog wat blauwe bessen of zo in verwerkt. De kans is groot dat dit wel binnen blijft en je krijgt toch wat goede stoffen binnen. Enkele dagen na de chemo zal het eten langzamerhand beter gaan. Kies dan voeding waarin extra voedingstoffen of vitamines zitten. Een goede website over voeding is die van de universiteit van Wageningen: www.voedingenkankerinfo.nl. Hier vind je heel veel informatie over bijvoorbeeld wat te doen tegen misselijkheid. Er staan recepten op en je kunt vragen stellen.’
Marie-Janne, 57
