Bewegen en ontspannen zijn in elke fase belangrijk

Vandaag, 13 oktober 2023, organiseerden stichting Borst Vooruit en FS Fysio een ochtend met informatie en ervaringen over ontspannen en bewegen tijdens of na de behandeling bij borstkanker. Zoals Sonja de Vlaming al aangaf in haar presentatie, extra bijzonder omdat deze maand te kunnen aanbieden: borstkankermaand. 

Bij de bijeenkomst waren 14 vrouwen aanwezig. Dat waren vrouwen die de behandelingen al achter de rug hebben, vrouwen die nog middenin de behandelingen zitten en vrouwen met uitzaaiingen. 

Zowel bewegen als ontspannen zijn in elke fase belangrijk. En, met de juiste begeleiding, ook bijna altijd in elke fase haalbaar. Dat maakt het zo belangrijk om veel aandacht te hebben voor dit thema. De combinatie van ervaringen uit kunnen wisselen met mensen die hetzelfde meemaken/meegemaakt hebben en professionele kennis, maakte de bijeenkomst voor mij echt van toegevoegde waarde; het schept toch ook altijd een band om zoiets heftigs als borstkanker als gemeenschappelijke deler te hebben. Naast het feit dat de groepssamenstelling dus prettig was, was ook de sfeer heel prettig en de informatie heel waardevol. Tijdens de pauzes werden we ook nog eens verrast met een lekkere EN verantwoorde snack, om na afloop, voor degenen die dat wilden, nog te kunnen kiezen voor een aantal tests op onder andere het vlak van conditie en kracht. 

Al met al kijken we vanuit Borst Vooruit terug op een mooie ochtend. Hopelijk vonden onze gasten dat ook. En kunnen we eenzelfde soort bijeenkomst volgend jaar weer verzorgen. 

Namens Borst Vooruit een hartelijke groet, 

Détje